Binnenstebuiten – Open je hart: klink, zing en verbind!

Weekendretraite Stembevrijding

Voluit klinken.
Wat van binnen in jou wil gehoord worden?
Durf jij jezelf vol overgave te laten zien?
Keer jij jezelf ‘Binnenstebuiten’?

Mag jij er zijn met jouw eigen geluid?
Mag jouw stém er zijn, op elk moment?
In deze workshop verbind je je met jezelf door af te stemmen. Je onderzoekt de thematiek van jezelf inhouden en uiten en brengt dat wat in jou leeft naar buiten. Je voelt de verbinding met jezelf en de ander en ervaart meer vrijheid van expressie!

Wat kun je verwachten?
Tijdens de training is er veel ruimte en aandacht voor proceswerk. We maken niet alleen gebruik van emotioneel lichaamswerk, dans, ademhalingsoefeningen en systemisch werk, maar vooral ook veel van stembevrijding.

Je kunt hierbij denken aan verschillende zangwerkvormen, zoals: mantra's, spirituele canons en chants, ingetogen zang en stemimprovisaties, zowel in de groep als solo. In een veilige setting, waar diepgang en speelsheid samen klinken, zing jij de eerste partij in jouw eigen verhaal!

Deze retraite is bedoeld voor mensen die (nieuwe) ervaring willen opdoen met stemwerk in de breedste zin van het woord: klinkend, sprekend, en vooral … zingend. Regelmatig horen we mensen zeggen 'ik kan niet zingen'.
Om deel te nemen aan dit weekend hoef je niets te kunnen en nergens aan te voldoen. Je bent van harte welkom met jouw stem.
In iedereen zingt een lied!

Dit spraakmakende weekend wordt met lichtheid, humor en diepgang gegeven door Anoek Backer en Joep de Bont:

Anoek geeft ook de 3-daagse Tantra cursus –Een ont-moeting met jezelf!– op Domein de Schans.

► Als je vragen hebt, aarzel niet deze te stellen d.m.v. het CONTACTFORMULIER [link], en vermeld je zeker de titel van de cursus in je bericht. (Stel GEEN vragen in het veld "Deel hier je ervaringen", onderdaan deze pagina. Daar kunnen we je vraag helaas niet beantwoorden, en dat zou jammer zijn.)