Online – Kracht, kalmte en vitaliteit (Qigong) met Dimphy
Chi Neng Qigong is Chinese Yoga, mindfulness en beweging in één. Het is de meest totale en efficiente bewegingsvorm die ik ken. Je voert langzame en vloeiende bewegingen uit terwijl je focus bij de beweging is. Hierdoor ontstaat er een meditatieve rustgevende staat en je Qi (lichaamsenergie) gaat weer stromen.
Het is vrij eenvoudig te leren voor iedereen en de werking van de oefeningen is voelbaar vanaf les één. ervaar het zelf met een online les, gegeven door Dimphy van Alphen.
Het is zo uitzonderlijk effectief omdat de meest helende bewegingen uit verschillende Qigong vormen zoals Tai Chi, boeddhistische en daoistische qigong, bij elkaar zijn gezet en ontdaan van alle franje.
De lessen zijn laagdrempelig, je kan per keer aansluiten. Het gaat tijdens deze online lessen niet om een perfecte uitvoering maar eerder een ervaren van wat de oefeningen voor je kunnen doen. Je bent lichamelijk bezig en je focus is gericht op de beweging. Hierdoor ontspannen lichaam en geest, je ademhaling wordt dieper en rustiger, je laat spanningen los en Qi (energie) gaat weer stromen.
Ervaring van Hanneke vdB: Wat was dat fijn. Ik kan het bijna niet verwoorden, zo goed heeft het me gedaan. Ik heb daarna heerlijk geslapen, weer eens gedroomd. En voelde me erg ontspannen en krachtig tegelijkertijd.”
(Lager op deze pagina lees je meer ervaringen van enthousiaste deelnemers.)
De meeste mensen vinden dit al snel een prettige ervaring met een rustgevend en vitaliserend effect. Ga je langer door met deze prachtige Chinese bewegingsleer dan komt er vooral zelf-inzicht en bewustwording.
Je kunt per keer aansluiten door hieronder een ticket te kopen. Je wordt dan automatisch naar de website van onze ticketprovider (Chipta) gestuurd. Na het invullen van je gegevens en de betaling te voltooien, ontvang je een e-mail (van Chipta!) met daarin de Zoom link toegestuurd. De link is vanaf 15 minuten voor aanvang van de sessie actief.
.
Overzicht van alle Schans online activiteiten. Overzicht van alle online sessies in de ticketshop.
.
Dimphy geeft ook 3- en 4-daagse workshops met Chi Neng Qigong, in combinatie met familieopstellingen: Oosterse wijsheid & Westers inzicht.
Ervaringen van anderen